1. Münchner Club für Ausgleichs- und Gesundheitssport e.V. - Nordic Walking, Schwimmen, Fitness, Gymnastik und vieles mehr in München
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Senioren-Ganzkörpertraining und Schwimmen

Informationen zum Angebot:

Die Zielsetzung unserer Stunden ist die Erlangung größerer Beweglichkeit der Gelenke, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Verbesserung der Kondition und Koordination sowie eine bewusstere Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls und der Körperhaltung durch effektive Übungsabläufe.

Anschließend können Sie zur Entspannung ruhig Ihre Bahnen im Schwimmbad drehen.

 

 

 

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Termine:Montag 18:00 - 19:30 Uhr
(außer Schulferien)
Treffpunkt/Adresse:Ludwigsgymnasium
Fürstenrieder Straße 159a, 81377 München (Sendling - Westpark)
Übungsleiter:Vera Buljeta
Mitgliedsbeiträge/Kursgebühr:Gebühren und Ermäßigungen siehe Beitragsordnung.

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